হামের প্রকোপ বাড়ছে: লক্ষণ কী, আক্রান্ত হলে করণীয় কী?

হাম (Measles) একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ। হাম সাধারণত শিশুকালেই বেশি দেখা দেয়, তবে সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। এই রোগটি সম্পূর্ণ প্রতিরোধযোগ্য হলেও অবহেলায় এটি প্রাণঘাতী জটিলতা তৈরি করতে পারে।

শিশু ও বড়দের হাম

হাম মূলত শিশুদের রোগ হিসেবে পরিচিত হলেও যেকোনো বয়সের মানুষের এটি হতে পারে। বিশেষ করে যাদের ছোটবেলায় হাম হয়নি বা যারা প্রতিষেধক টিকা নেননি, তারা উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন। বর্তমানে হামের প্রতিষেধক হিসেবে ‘এমএমআর’ (MMR) ভ্যাকসিন অত্যন্ত কার্যকর। সাধারণত একবার হাম হলে শরীরে এর বিরুদ্ধে স্থায়ী রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয়, ফলে দ্বিতীয়বার আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না বললেই চলে। তবে এটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে হওয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়।

হামের লক্ষণ

হামের ভাইরাস শরীরে প্রবেশের ১০ থেকে ১৪ দিন পর লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়। প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

• তীব্র জ্বর এবং সারা শরীরে ম্যাজম্যাজ করা বা ব্যথা অনুভূত হওয়া।
• চোখ-মুখ ফুলে যাওয়া এবং চোখ লাল হয়ে পানি পড়া।
• নাক দিয়ে পানি পড়া এবং ঘনঘন হাঁচি হওয়া।
• শরীরে ছোট ছোট লালচে দানা বা র‍্যাশ দেখা দেওয়া, যা দ্রুত কপাল থেকে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে।
• অরুচি বা কিছু খেতে না চাওয়া এবং চরম শারীরিক দুর্বলতা।
• 
  

হাম হলে করণীয়

হামের লক্ষণ দেখা দিলে কালক্ষেপণ না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। চিকিৎসক শারীরিক অবস্থা পর্যবেক্ষণ করে নিশ্চিত করবেন এটি হাম কিনা। সাধারণত সঠিক যত্নে ৩ দিনের মধ্যে জ্বর কমে আসে এবং ৭ থেকে ১০ দিনের মধ্যে রোগী সুস্থ হয়ে ওঠে।

• আক্রান্ত রোগীকে নিয়মিত হালকা গরম পানিতে গোসল করানো যেতে পারে।
• জ্বর বেশি থাকলে পরিষ্কার ভেজা তোয়ালে বা নরম কাপড় দিয়ে বারবার শরীর মুছিয়ে দিতে হবে।
• বমি বা বেশি দুর্বলতা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করতে হবে; নিজে থেকে কোনো অ্যান্টিবায়োটিক বা ওষুধ শুরু করা উচিত নয়।

বিশ্রাম ও পুষ্টি

হাম আক্রান্ত রোগীর জন্য পূর্ণ বিশ্রাম অপরিহার্য। সংক্রমণের বিস্তার রুখতে রোগীকে আলাদা ঘরে রাখা এবং ঘর থেকে বের না হওয়াই ভালো। এ সময় শরীর থেকে প্রচুর পানি বেরিয়ে যায়, তাই প্রচুর পরিমাণে পানি, ফলের রস এবং তরল খাবার দিতে হবে। স্বাভাবিক খাবারের পাশাপাশি পুষ্টিকর খাবার দ্রুত আরোগ্য লাভে সহায়তা করে।

চিকিৎসা না করালে ঝুঁকি

সময়মতো হামের চিকিৎসা বা যত্ন না নিলে এটি শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এর ফলে নানা ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন:

• নিউমোনিয়া: ফুসফুসের মারাত্মক সংক্রমণ।
• কানের ইনফেকশন: যা থেকে শ্রবণশক্তি নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
• মস্তিষ্কের জটিলতা: এনসেফালাইটিস বা মেনিনজাইটিস (মস্তিষ্কের প্রদাহ), যা অত্যন্ত জীবনঘাতী হতে পারে।

শিশুদের ৯ মাস এবং ১৫ মাস বয়সে হামের টিকার দুটি ডোজ সম্পন্ন করা এবং যেকোনো উপসর্গে দ্রুত বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি। সঠিক সচেতনতাই পারে আপনার শিশুকে হামের হাত থেকে রক্ষা করতে।